SISSEL
SISSEL Balle Pilates
SISSEL balle Pilates: Pour un entraînement Pilates intensif et des résultats rapides Le SISSEL balle Pilates est un ballon élastique en caoutchouc qui cède facilement sous pression, donc idéal pour soutenir les exercices de Pilates. Le Pilates est un entraînement qui renforce déjà les muscles profonds et favorise une posture saine et droite. Si vous voulez rendre les exercices plus variés et plus intensifs, ajoutez simplement une petite balle de Pilates à votre entraînement. La résistance accrue sollicite encore plus les muscles profonds de l'abdomen, du dos et du bassin et vous permet d'obtenir des résultats plus rapidement. En plus de la force musculaire, la respiration, la concentration et la balance jouent également un rôle important dans le maintien de l'équilibre pendant l'entraînement avec le ballon. A l'origine, les ballons Pilates étaient utilisés pour des mesures physiothérapeutiques et sont donc souvent connus sous le nom de physioball. Entre-temps, elles sont devenus une aide populaire dans de nombreux exercices de Pilates, qui, avec un tapis Pilates (non inclus), peuvent également être effectués à la maison sans aucun équipement encombrant. Cette balle de gymnastique de SISSEL est également idéale pour les exercices de relaxation et les massages et aide à relâcher les tensions ou même les tissus conjonctifs collés. La balle est donc polyvalent et peut être rangé de manière peu encombrante grâce à ses dimensions compactes. La différence avec les ballons de gymnastique conventionnels Les ballons de Pilates sont beaucoup plus petits que les ballons de gymnastique traditionnels, sur lesquels on peut facilement prendre place. Selon le modèle, le ballon d'entraînement classique pour le Pilates n'a qu'un diamètre d'environ 30 centimètres. Cela rend l'entraînement beaucoup plus difficile, car une zone plus petite et moins sûre doit être équilibrée avec le corps. Il ne doit pas être gonflé trop fort, sinon l'effet d'entraînement intensif sera perdu. Le modèle SISSEL est disponible avec un diamètre de 22 cm ou 26 cm, ce qui en fait une balle souple de taille moyenne. Cela le rend particulièrement adapté à l'entraînement des muscles abdominaux et aux exercices de relaxation, contrairement aux autres ballons de Pilates. Cette balle est également extrêmement robuste et peut être chargée jusqu'à 155 kg. Entraînement avec la balle de Pilates La balle de Pilates combine le yoga avec la gymnastique moderne et sert d'entraînement pour tout le corps. Les mouvements sont doux et fluides, c'est pourquoi le Pilates est également recommandé comme unité d'entraînement pour les personnes âgées. Selon les exercices que vous choisissez, vous pouvez entraîner soit l'ensemble du groupe musculaire, soit des muscles individuels. Dans certains exercices, le ballon de Pilates est tenu avec les pieds ou les mains, dans d'autres, il sert de support. Il est conseillé d'apprendre les éléments de base du Pilates dans un cours et ensuite de faire des exercices à la maison. De plus, le ballon de gym peut être gonflé avec une mini pompe pour déterminer l'intensité de l'entraînement. Une balle à faible pression d'air s'adapte mieux au corps et est donc recommandée pour les exercices de relaxation. A pression plus élevée, la dynamique et donc le défi sont renforcés. Cela vous permet d'augmenter l'intensité de votre entraînement et d'améliorer continuellement vos résultats. C'est pourquoi la Balance Ball convient aussi bien aux débutants qu'aux joueurs avancés. Sissel Pilates Ball, Sissel Pilates Ball 22cm, Sissel Pilates Ball 26cmMehr anzeigen
Angebot
Alle Preise inkl. MwSt.; Versandkosten laut Shop-Feed. Der Klick führt dich direkt zur Produktseite des Shops.
Preisverlauf (Tiefstpreis)
2026-07-12 – 2026-07-14min CHF 9.82 · max CHF 9.82
Produktdetails
- Hersteller
- SISSEL
- GTIN
- 04250694703763